Исследование Уппсальского университета поставило под сомнение связь между хорошей физической формой в юности и снижением риска преждевременной смерти. Изучив данные более миллиона мужчин, ученые выявили, что физическая подготовка была связана не только с меньшей смертностью от болезней, но и неожиданно — со значительно меньшим риском погибнуть в несчастных случаях. Теоретически этот риск не должен зависеть от уровня тренированности, так как в его основе — случайность, пишет «Хайтек+».
Ученые проанализировали информацию о 1,1 млн шведов, призванных в армию с 1972 по 1995 год. На момент призыва мужчинам было в среднем 18 лет. Их разделили на пять групп в зависимости от их физической подготовки. За участниками наблюдали до 60 лет или до их смерти, используя Национальный реестр причин смерти. Затем изучили связь между уровнем физической подготовки в юности и риском преждевременной кончины.
Сначала проводился обычный анализ смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и любых причин смерти, как это делалось в предыдущих исследованиях. Ученые учли такие факторы, как индекс массы тела, возраст при призыве, год призыва, доходы и образование родителей. Результаты показали, что у группы с самой лучшей физической формой риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний был на 58% ниже, от рака — на 31% ниже, а от любых причин — на 53% ниже, чем у группы с самой слабой физической подготовкой.
Затем ученые решили проверить, связана ли физическая форма с риском гибели в случайных происшествиях, например ДТП. Такой анализ, известный как метод отрицательного контроля, используется для проверки достоверности результатов. Если связь обнаруживается там, где ее теоретически быть не должно, это может указывать на скрытые факторы, искажающие данные.
Оказалось, что у мужчин с самой высокой физической подготовкой риск погибнуть в случайных происшествиях был на 53% ниже. Но маловероятно, что физическая форма настолько сильно влияет на вероятность случайной смерти.
Исследователи подтвердили полученные результаты, сравнив братьев и сестер. Они проанализировали риск преждевременной смерти у родственников с разным уровнем физической подготовки, чтобы исключить влияние общих факторов — поведения, условий среды и частично генетики. Даже после этого связь между уровнем физической формы и риском случайной смерти сохранялась — более подготовленные намного реже погибали в происшествиях.
Тем не менее влияние физической активности на риск смерти от заболеваний может быть переоценено, в том числе из-за трудностей в корректном сравнении разных групп. Исследования с участием близнецов, а также генетические данные подтверждают это предположение. Некоторые гены могут одновременно определять как уровень физической активности человека, так и его предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Ученые подчеркивают: хотя польза физической активности неоспорима, программы популяризации спорта должны опираться на точные данные. Авторы предупреждают о риске переоценки эффектов — ожидаемая польза может не соответствовать реальному воздействию.